1か月、お酒をやめてみた。 なんとまぁ、調子の良いこと。 ・良く眠れる ・顔がむくまない ・頭が冴える ・朝から体調が良い ・精神的に安定する この4つが、身体に現れた大きな変化。で、結果、 ・無駄な時間がなくなり、すべてが予定通り効率よく過ごせる…